聚焦银发康养需求 科技赋能主动健康
——北京师范大学“银龄肌活”项目组赴上海杨浦开展线下调研
2026年，北京师范大学“银龄肌活”项目组赴上海市杨浦区，先后走进当地适老化健身房、老年社区服务中心，围绕老年人运动功能衰退现状、居家运动干预需求等内容开展实地调研，深入了解银发群体康养服务痛点，为项目后续产品优化和落地推广积累一线数据。
作为国家级“智慧健康养老应用试点”城区，杨浦区近年来在老年适老化服务场景建设上走在全市前列，本次调研的区域内已建成12个社区适老化运动站点，覆盖辖区近3万名60岁以上常住老人。调研首日，项目组首先来到辖区内的一家普惠型适老化健身房，实地查看老年群体日常运动场景：
现场可见健身房内全部配备低阻力动感单车、可调节重量哑铃、软质平衡训练垫等适老化器械，墙面和转角处均安装安全扶手，地面采用高摩擦系数防滑材质，平均每日服务老年用户超过60人次。项目组现场对22位参与锻炼的老人进行了随机访谈，结果显示73%的受访老人存在不同程度的下肢力量不足、起立行走困难等症状，86%的老人表示“希望获得更有针对性的运动指导，避免盲目锻炼受伤”。
在与健身房运营负责人的交流中项目组了解到，当前社区层面的老年运动服务普遍面临“专业指导人员不足、评估手段粗放、干预方案同质化”三大痛点：一位驻场教练表示，目前针对老年人的运动能力评估主要依靠传统的人工观察和量表填写，一次完整评估需要近40分钟，且难以做到动态跟踪调整，服务效率较低，难以满足日益增长的老年群体需求。
随后项目组前往附近的老年社区服务中心，参与了中心组织的老年防跌倒科普活动，现场演示了“银龄肌活”项目开发的多模态AI运动功能评估工具：老人仅需通过普通智能手机完成30秒坐站、2分钟步行等5个标准化动作，即可在2分钟内获得包含下肢力量、平衡能力、跌倒风险等级等指标的完整评估报告，并自动生成个性化运动处方。该演示吸引了现场近百名老人和社区工作人员的围观，有37位老人当场完成了测试，对评估便捷性和结果可读性均给出了正面评价。
“我们社区有近千名老人，平时做一次集中的肌能筛查需要协调大量人力和时间，这种智能化的工具如果能落地，将大幅提升我们的服务效率。”社区服务中心负责人表示，后续将与“银龄肌活”项目组开展试点合作，共同探索“AI筛查+社区干预”的老年健康服务新模式。
据项目组介绍，本次调研收集的有效样本数据将全部用于优化AI评估模型的本地化适配，后续“银龄肌活”项目将持续深化与基层社区、适老化运动场馆的合作，把科研成果转化为普惠化的康养服务，助力老年群体实现“早筛查、早干预、早受益”，为推进积极老龄化战略落地贡献科技力量。
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